Kemikalieguide
Fokus på parabener
Parabener er en gruppe kemikalier, der bliver brugt som konserveringsmidler i bl.a. plejeprodukter. Nogle parabener er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Men hvorfor bruger man parabener, kan du undgå dem, og hvilke krav stiller Svanemærket?
Hvad er parabener?
Parabener er konserveringsmidler, som bliver tilsat i fx plejeprodukter for at forhindre bakterie- og svampevækst.
De mest kendte parabener hedder ethylparaben, methylparaben og butylparaben. Derudover findes der også fx propylparaben, isobutylparaben, benzylparaben og fenylparaben.
Hvor finder du parabener?
Parabener bliver tilsat forskellige plejeprodukter; bl.a.
- shampoo
- ansigtscreme
- deodoranter
- renseprodukter
- solcreme.
Nogle parabener bliver også brugt som konservering i lægemidler og fødevarer.
Hvad er problemet med parabener?
Nogle parabener betragtes som hormonforstyrrende og optræder derfor på EU’s kandidatliste over særligt problematiske stoffer. Det gælder fx butylparaben og isobutylparaben.
Nogle parabener (methylparaben, ethylparaben og propylparaben) er på EU’s liste over stoffer, der er mistænkt for at være hormonforstyrrende. Hormonforstyrrende stoffer kan bl.a. skade vores evne til at få børn samt føre til for tidlig kønsmodning og fedme. Nogle parabener kan også give allergiske reaktioner.
I 2021 viste et studie på SDU, at babyer, der har været udsat for parabener i mors mave, viser tegn på, at deres frugtbarhed kan være blevet påvirket allerede i fosterstadiet.
Hvad er reglerne for brug af parabener?
Isopropyl-, isobutyl-, phenyl-, benzyl- og pentylparaben er forbudte at bruge i plejeprodukter i EU.
Methylparaben og ehthylparaben er tilladte i plejeprodukter i koncentrationer op til 0,4 procent – EU's Videnskabelige Komite for Forbrugersikkerhed (SCCS) har vurderet, at denne mængde ikke udgør en sundhedsrisiko.
Propylparaben og butylparaben er tilladte i plejeprodukter i koncentrationer op til 0,19 procent – og er desuden forbudte i produkter til børn under tre år.
Hvordan undgå du parabener?
Hvis du ønsker at undgå parabener, kan du gå efter svanemærkede plejeprodukter. Svanemærket har generelt en forsigtig tilgang til kemikalier – og har derfor forbudt brug af parabener i plejeprodukter siden 2008. På den måde er du fri for at skulle gennemgå ingredienslisten for ord, der slutter på ”-paraben”.
Hvis du køber plejeprodukter udenfor EU, er det en god idé at tjekke ingredienslisten på produkterne, da de godt kan indeholde nogle af de parabener, som er forbudt eller begrænset at bruge i EU.
Oprettet juni 2026
